중년의 연애, 회피형 남자 불안형 여자 (주도권을 쥐는 법)

회피형 애착 남자와 불안형 애착 여자 그들의 연애

연애는 나이와 상관없이 늘 설레임과 어려움 그리고 때로는 아픔이 함께 합니다. 
특히 회피형 남자와 불안형 여자의 조합은 서로의 성향 차이로 인해 갈등이 잦지만,
동시에 강한 끌림을 만들어내기도 합니다.
중년의 연애세서는 이미 각자의 삶의 방식이 굳어져 있기 때문에,
한쪽이 일방적으로 맞추다 며면 쉽게 지치게 됩니다.
그렇다면 불안형 여자가 이 관계에서 주도권을 지키는 방법은 무엇일까?
 

1. 내 삶을 풍요롭게 만들기

불안형 여자는 상대방의 반응에 따라 하루의 기분이 달라지죠. 하루에도 몇번이고 천국과 지옥을 오가곤 합니다.
그러나 회피형 남자는 부담을 느끼거나 불편하거나 압박을 주면 더 멀어지거나 거리를 두거나 멀리 도망갑니다.
이 균형을 깨지 않으려면 연애 외의 나만의 삶을 풍요롭게 가꾸는 것이 중요합니다.
취미, 자기계발, 친구, 건강 관리 등 '나는 너와 함께 있으면 더 행복하지만, 너가 없어도 충분히 잘 살 수 있다'라는 메세지를
간접적으로 보여 주는 것이 가장 강력한 주도권입니다.
 

2. 소통의 기본 규칙 만들기

회피형은 모호함 속에서 편안함을 느끼지만, 불안형은 불확실성에서 불안이 엄습합니다.
따라서 처음부터 소통의 최소한의 규칙을 정해두는 것이 좋아요. 
예를 들면, 매일 연락은 바라지 않지만, 중요한 일정은  꼭 알려줘 라는 단순한 약속과 규칙만으로도 관계의 균형은 달라집니다
 

3. 선택권은 내가 가진다

주도권은 늘 선택하는 사람에게 있습니다
만남과 연락에서 늘 상대의 패턴을 따르는 대신,
내가 일정의 주체가 되는 습관과 규칙을 만드세요
이번 주는 내가 시간이 안돼. 다음 주는 어때? 라고...
이 한마디가 회피형 남자에게는 의외의 긴장감을 주며, 관계의 무게 중심을 이동시킵니다.
 

4. 갈등은 짧고 단호하게

불만을 길게 늘어놓으면 회피형은 부담을 느끼고 더 멀어집니다
'어제 당신이 연락이 없어서 조금 힘들었어. 다음엔 알려주면 좋겠어....라고
짧단호하게 감정을 표현하면, 불필요한 갈등은 줄이고 주도권은 잃지 않습니다.
 
5. 언제든 떠날 수 있는 사람이라는 신호 주기

회피형 남자는 '나 없으면 안 될 사람' 이라고 느낄 때 오히려 더 회피합니다.
반대로, 불안형 여자가 떠날 수 있는 힘을 가진 사람임을 보여 줄때 남자는 관계를 소중히 여깁니다
협박이 아니라 나를 존중하는 태도입니다
 

6. 미래 중심으로 이야기하기

문제를 지적하기보다, 함꼐 하고 싶은 미래를 이야기 하세요
'다음 휴가때는 짧게 여행이라도 가자 가능해? ' 처럼
이런 대화는  요구가 아닌 초대로 들리며, 회피형 남제에게는 훨씬 수용 가능한 방식이 됩니다
 

7. 불안을 스스로 다스리는 힘

주도권은 결국 자기 안에서 나옵니다
자신의 방법을 찾으세요.
관계에서의 여유로운 태도. 화를 바로 내지않고 한템포 쉬어서 생각하기 등등
 
애필로그: 중년의 연애는 누가 주도권을 쥐느냐가 중요하지는 않습니다. 
서로 다른 애착유형을 이해하면서도, 자기 삶을 충만하게, 그리고 상대의 삶과 시간도 존중해주는 태도가 중요합니다.
사랑은 결국, 나답게 설 때 가장 단단해 집니다.
 

Tip: 카톡이나 문자 전화를 한번씩 씹어보세요. 그는 반듯이 연락옵니다. 그리고 크게 싸웠을때는 헤어질것을 각오하고 단호하게 자신의 감정이나 요구를 이야기하세요. 그리고 연락을 끊으세요. 회피형은 상대가 닥아오면 멀어지지만 상대가 멀어지면 버려질까 두려움이 최고조에 달하여 닥아오게됩니다. 그리고 그외 평소에는 항상 그를 편안하게 해주세요!
분명히 당신의 사랑은 더 깊고 더성숙하며 더 미래지향적이며 더 빛날것입니다.

중년의 회피형 남자의 연애 패턴과 심리, 관계를 지속할 것인가 끊을 것인가?

참고할 체크리스트가 필요하다면   https://editor6845.tistory.com/57